20 dicas fitness para tonificar seu corpo agora!

Nem sempre o uso de medicamentos para emagrecer está aliado a uma vida saudável. Quando o assunto é emagrecedores, há uma infinidade de dicas e recursos naturais que você pode adquirir sem precisar recorrer aos remédios que emagrecem. Pensando nisso, vamos falar sobre 21 dicas para você poder aplicar. Sempre procure indicação médica ao aderir […]

Os 6 principais suplementos dietéticos

Por milhares de anos, a fitoterapia foi a forma predominante de cuidados de saúde no planeta. Para muitas pessoas, ainda é. Em nossa mudança para a medicina moderna, muito dessa antiga sabedoria foi tristemente perdida, rejeitada como superstição de pessoas primitivas. Pesquisas recentes estão provando, no entanto, que nossos ancestrais eram mais inteligentes do que […]

Suplementos alimentares para atletas: Existe algum risco ou benefício?

Um estudo nacional de nutrivigilância, administrado pela ANSES, coletou relatórios de efeitos adversos que provavelmente estão relacionados ao consumo de suplementos alimentares para atletas. Esses relatos e o consumo generalizado em várias disciplinas esportivas desses tipos de produtos, que visam desenvolver músculos ou reduzir a gordura corporal, levaram a ANSES a chamar a atenção para […]